Massaggio di coppia

Stanchi dello stress della vita quotidiana? Nervi a pezzi, muscoli tesi e ossa che scricchiolano? Quante volte avrete pensato "Qui mi ci vorrebbe un bel massaggio" mentre fate schioccare le nocche e stirate le gambe sulla vostra non proprio ergonomica poltrona ufficio? La fantasia vola, e mentre ci immaginiamo stesi con espressione beata con delle calde mani che ci accarezzano le spalle indorate dall'olio, l'inquadratura si allarga e immancabilmente scopre una distesa di sabbia candida bagnata da un mare cristallino e rinfrescata dall'ombra delle palme. Il suono dei gabbiani si mischia a quello delle onde che si infrangono sul bagnasciuga, e ci trasporta in un nuovo eden… fino a quando il sogno si interrompe bruscamente e ci ritroviamo nella triste realtà. Ma perché non fare in modo che la nostra visione si avveri? Semplice, direte voi, perché manca la pecunia. Mica possiamo svuotare il nostro conto in banca solo per un vano bisogno di coccole. Ma chi dice che bisogna per forza spendere tanto? Hotel spa economici ce ne sono a bizzeffe nel mondo, oltre oceano come a casa: vedere per credere.

Yoga in Asia

Il continente che ha praticamente inventato il benessere con nomi favolosi che suonano come shiatsu, yoga, ayurveda e ogni volta che li sentiamo ci viene un brivido lungo la schiena. Lo stesso che proviamo quando le mani di chi ci massaggia toccano i punti giusti. Se avete bisogno di riallineare i vostri chakra pianificate le vostre prossime ferie per un viaggio in Oriente: sì, è vero, i voli non sono dei più economici ma una volta sul posto verrete ripagati di ogni centesimo del biglietto. Da queste parti il benessere non subisce lo stesso sovrapprezzo che viene applicato come da noi, come se qualcuno ci avesse giunto una tassa di importazione. Potete trovare numerose strutture eleganti e di lusso dove dormire ed essere coccolati senza svenarvi.

Sull'isola di Koh Lanta, in Thailandia il Relax Bay Resort è tutto quello che possiate desiderare dal vostro viaggio esotico: l'eco-hotel ha una spiaggia privata, capanne per i messaggi e tiene lezioni di Vinyasa Yoga. Il tutto per un costo che va da un minimo di 25 a un massimo di 75 euro a notte. Il Banpu Resort & Spa di Trat si trova sulle sponde di un lago immerso in una foresta di mangrovie: il panorama che vi attende vi farà rilassare ancora prima di entrare nella spa. Dove vi aspettano trattamenti che vanno dai tradizionali massaggi ai bagni di vapore aromatico. Il ristorante Suanpu è amato sia dai locali che dai turisti per il pesce fresco a basso costo. Come tutta la struttura del resto: i prezzi vanno dai 30 ai 60 euro.

Hotel spa India

A Bali, The Island è un hotel boutique che offre camere singole (sui 40€) e per i backpacker (14€). La struttura offre all'interno della spa una bellissima piscina a sfioro, e si raggiunge la spiaggia in cinque minuti. C'è spazio anche per il relax più tradizionale: una birra fredda dalla terrazza del bar al tramonto, se non addirittura una serata di cinema all'aperto immersi in una soffice poltrona a sacco. Il Febri's Hotel & Spa è perfetto per le fughe romantiche: si trova a due passi dalla spiaggia d'orata di Kuta, immerso in un giardino di fiori di frangipane. La sua spa è tra le più complete dell'isola: offre una grande piscina con vasca jacuzzi, bagno turco e trattamenti con ingredienti naturali come il cioccolato. I prezzi si aggirano sui 60-70 euro, ma per gruppi di quattro o cinque persone una camera verrebbe a costare 40€ a testa.

In Giappone la cultura delle terme è ben rappresentata dalla città di Beppu, famosa per le sue differenti otto fonti naturali. Lo Spa Hostel Kaosan è conosciuto per lo staff cordiale e disponibile, e per essere poco lontano dalla spiaggia. Ma soprattutto per la sua propria onsen, la fonte termale naturale, dove gli ospiti possono immergersi gratis. Prezzi da 13€ a persona. L'Hotel Himalaya Yoga di Katmandu, Nepal è in realtà un ostello senza fronzoli ma con un'atmosfera davvero calda. Vi sono dormitori come stanze singole, e i prezzi vanno da un minimo di 5€ a un massimo di 34€. Lì potete praticare yoga e meditazione e per i vegetariani c'è anche un ristorante apposito. A Rishikesh in India il Ganga Vatika Boutique Guest House è immerso in un'atmosfera di pace, disturbato solo dai canti dei mantra dei monasteri vicini. Lezione di yoga mattutine e serali sono totalmente gratuite per gli ospiti, e la vista sul Gange dalla vostra camera vi metterà in pace con il mondo. Le camere vanno dai 22€ con bagno in comune, ai 71€ con bagno privato.

Benessere in Europa

Perché volare così lontano quando anche nel vecchio continente possiamo regalarci emozioni di benessere? L'aria delle Alpi viene commercializzata fin dalla fine dell'Ottocento. Non proprio a prezzi modici a dire la verità. Anzi, come accennato prima, dalle nostre parti le spa subiscono un incremento di prezzo che schizza verso l'alto. E non è facile trovare hotel abbinati a terme e centri benessere che non richiedano un ingente sacrificio dalla nostra carta di credito. Ma noi ci proviamo lo stesso.

Hotel spa Europa

La città di Budapest è già di per sé un'enorme spa a cielo aperto grazie ai suoi famosi centri termali. Il Mandala Hostel ha camerate da non più di 8 persone a 9€, ma c'è molto più di quello che pensiate: lezioni di yoga, massaggi svedesi, amache trovano tutte il loro spazio. E con una breve passeggiata si arriva alla collina dei Bagni Gellert. Cercate una destinazione che unisca il vostro bisogno di distendere in nervi con la voglia di vacanze al mare? Recatevi a Santorini, l'isola greca delle Cicladi. Caveland è un ostello costruito all'interno di piccole grotte che una volte erano le cantine di una vineria. La struttura è circondata da un giardino di alberi di arancio, pere e pistacchi. Vi sono dormitori e stanze private, e una grande piscina. Ma la cosa più bella è la terrazza panoramica che affaccia sul mar Egeo dove ogni mattina si svolgono lezioni di yoga tenute dallo stesso proprietario, un istruttore qualificato. Costo: dai 15 ai 30 euro.

Persino in Italia troviamo hotel spa economici, sebbene il confronto sui prezzi non regga con le strutture che abbiamo visto fin'ora. Ma ci si può accontentare, soprattutto se ci rechiamo in una città cara come Venezia. Qui possiamo scegliere di alloggiare all'Hotel Rivamare, nei pressi del Lido di Venezia: l'hotel ha il vantaggio di essere a due passi dal centro di meditazione Osho Ki6, che organizza lezioni di hata yoga  da un'ora per 15€ a persona; inoltre offre massaggi ayurvedici, shiatsu, reiki e con pietre laviche. A Rota d'Imagna, in provincia di Bergamo, l'Hotel Miramonti ha recentemente strutturato la sua Bio-Spa con sauna finlandese panoramica, bagno turco, sentiero Kneipp, docce sensoriali e persino una spa suite con trattamento di coppia. Il pernottamento in bassa stagione costa 55€ per una singola fino a due notti, che diventano 50€ se si pernotta da 3 a 7 notti. Ancora più conveniente se si è in coppia: in questo caso i prezzi sono di 90 e 100 euro a camera.

Relax nel mondo

I suoni di madre natura dalle foreste pluviali del Sud America ci fanno sprofondare in un'atmosfera di solitudine. Ma è anche tempo di unire pace e quiete a qualche sana attività sportiva. L'ostello Chimenea di Baños in Ecuador è perfetto per escursioni sulle montagne andine alla scoperta di fonti naturali, per cavalcate o rafting sulle rapide. Ma se siete in cerca di tranquillità avrete di che rilassarvi all'interno con il bagno turco, la jacuzzi, la piscina e i massaggi. Con camerate che vanno dai 6€. L'ostello Ostinatto di Buenos Aires, in Argentina, unisce le lezioni di yoga e tai-chi a quelle di tango, per 12€ a persona. L'Hotel Isla Verde in Guatemala ha tutte le camere che affacciano sul lago Atitlan, e tra queste vi è una sala yoga. Inoltre vi è una piscina di acqua calda all'aperto, una sauna Temazcal e un centro massaggi. Il ristorante e il bar offrono cucina e bevande guatelmateche, con caffè preparato con il raccolto delle vicine piantagioni organiche. Una singola costa sui 22€, ma con una quadrupla si arriva a 44€.

Hotel spa donne

La Nuova Zelanda è talmente immersa nel verde che un ritiro yoga vi farà ritrovare il contatto con la natura. Numerose sono le strutture eco-friendly come il Solscape di Raglan. All'ombra del monte Karioi, sul mare della Tasmania e a poca distanza dalla spiaggia di Ngarunui questa struttura ha scopo sia etico che educativo. Gli ospiti possono scegliere di dormire in teepee, in un vagone ferroviario in disuso chiamato caboose, in cottage o in chalet ecologici. Oltre a yoga e massaggi, altri eventi includono un week end di benessere per le donne, un programma di attività all'aria aperta come bushwalking, surf, kayak e corsi di permacultura. Prezzi dai 17€ a persona.

E concludiamo con l'Africa, dove le temperature sembrerebbero essere troppo elevate per il nostro corpo, ma troviamo sempre dei ritiri per alleviare il nostro spirito. Uno di questi si trova a Marrakesh, in Marocco, ed è il Riad Karmela, a pochi minuti dai suk colorati della piazza di Djemma El Fnaa. L'oasi di pace e benessere è dotata di suite e appartamenti con aria condizionata, ma anche di stanze più economiche per il prezzo di 70€ a notte. Le aree comuni sono decorate da alberi di arancio, una piscina, una jacuzzi, una terrazza con panorama sulla città, un hammam tradizionale, e un centro massaggi. Vi siete rilassati abbastanza?